{"id":119,"date":"2024-04-21T20:12:58","date_gmt":"2024-04-21T20:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/?p=119"},"modified":"2024-04-21T20:27:22","modified_gmt":"2024-04-21T20:27:22","slug":"bobuna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/bobuna\/","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0422\u043e\u04b7\u0438\u043a\u04e3 \u2013 \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 (\u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u04b7, \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0438 \u0431\u04ef\u0439\u0451, \u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430)<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u043e\u0442\u0438\u043d\u04e3 \u2013 Matericaria chamomilla L.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0443\u0441\u04e3 \u2013 \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (\u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0431\u043e\u0434\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0440\u0430\u0431\u04e3 &#8211; \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u04b7<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0448\u043a\u043e\u0448\u0438\u043c\u04e3 \u2013 \u0417\u0430\u0440\u0434\u0433\u044b\u043b\u044b\u043a<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0445\u043e\u043d\u04e3 \u2013 \u0428\u0438\u0440\u0432\u0438\u0448, \u0448\u0438\u0440\u0432\u0438\u0448\u043d<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0443\u0493\u043d\u043e\u043d\u04e3-\u0420\u0443\u0448\u043e\u043d\u04e3 \u2013 \u041a\u0443\u0445\u044a\u0447\u0438\u0432\u0438\u0440<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0441\u04e3 \u2013 Horse Gowan<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>\u0422\u0430\u0441\u0432\u0438\u0440.<\/strong><br>\u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0438\u0441\u0451\u0440\u0441\u043e\u043b\u0430\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0444\u04e3 \u0431\u0443\u0434\u0430, \u0431\u0430 \u043e\u0438\u043b\u0430\u0438 \u043c\u0443\u0440\u0430\u043a\u043a\u0430\u0431\u0433\u0443\u043b\u04b3\u043e (Compositae)\u00a0\u043c\u0430\u043d\u0441\u0443\u0431 \u0431\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0438 \u043e\u043d 50 \u2013 100 \u0441\u043c \u049b\u0430\u0434 \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u0434. \u0411\u0430\u0440\u0433\u04b3\u043e\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0440\u04b3\u0430\u043c, \u043d\u0438\u0448\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0443 \u0451 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043d\u0434 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434. \u0411\u0430\u0440\u0433\u04b3\u043e\u044f\u0448 \u044f\u043a\u0442\u043e\u0433\u04e3 \u0434\u0430\u0440 \u0433\u0443\u043b\u0431\u0430\u0440\u0433\u0438 \u0434\u043e\u0438\u0440\u0430\u0432\u04e3, \u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0431\u0430\u0434\u0433\u0443\u043b \u0431\u043e \u0433\u0443\u043b\u04b3\u043e\u0438 \u0441\u0430\u0444\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0430\u0431\u0430\u043a\u04e3 \u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430\u043d\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u04e3 \u04b7\u043e\u0439\u0433\u0438\u0440\u0430\u043d\u0434. \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u04b3\u0430\u043c\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0440 \u043d\u043e\u04b3\u0438\u044f\u04b3\u043e\u0438 \u0411\u0430\u0434\u0430\u0445\u0448\u043e\u043d \u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u04b3\u043e, \u0431\u043e\u0493\u0443 \u0447\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430\u043a\u0437\u043e\u0440\u04b3\u043e, \u0440\u0430\u0448\u04b3\u043e \u043c\u0435\u0440\u04ef\u044f\u0434. \u0418\u043d \u043d\u0430\u043c\u0443\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u0431\u04ef\u0439, \u0442\u0430\u044a\u043c, \u043c\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0440\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0431\u04ef\u0430\u043b\u04e3 \u0438\u0431\u043d\u0438 \u0421\u0438\u043d\u043e \u0442\u0430\u0431\u044a\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0448\u043a \u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0440\u0430\u04b7\u0430\u0438 \u044f\u043a\u0443\u043c \u043c\u0435\u04b3\u0438\u0441\u043e\u0431\u0430\u0434. \u0410\u0431\u0443\u043c\u0430\u043d\u0441\u0443\u0440\u0438 \u041c\u0443\u0432\u0430\u0444\u0444\u0430\u049b \u0442\u0430\u0431\u044a\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c \u0432\u0430 \u0445\u0443\u0448\u043a \u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0440\u0430\u04b7\u0430\u0438 \u0434\u0443\u0432\u0432\u0443\u043c \u0432\u0430 \u0417\u043e\u04b3\u0438\u0434\u043e\u0432 \u04b2. \u0442\u0430\u0431\u044a\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0440\u0430\u04b7\u0430\u0438 \u0434\u0443\u0432\u0432\u0443\u043c \u0433\u0430\u0440\u043c \u0432\u0430 \u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0440\u0430\u04b7\u0430\u0438 \u044f\u043a\u0443\u043c \u0445\u0443\u0448\u043a \u043c\u0435\u04b3\u0438\u0441\u043e\u0431\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\" srcset=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka.jpg 1024w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka-300x225.jpg 300w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka_Dushistaya.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-122\" srcset=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka_Dushistaya.jpg 1024w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka_Dushistaya-300x225.jpg 300w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Romashka_Dushistaya-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Uspokaivauschiy_Chay_Prigotovleniye_5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-123\" srcset=\"https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Uspokaivauschiy_Chay_Prigotovleniye_5.jpg 1024w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Uspokaivauschiy_Chay_Prigotovleniye_5-300x225.jpg 300w, https:\/\/gulugiyoh.tj\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Uspokaivauschiy_Chay_Prigotovleniye_5-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u049a\u0438\u0441\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430\u0431\u0430\u0440\u04e3.<\/strong><br>\u0414\u0430\u0440 \u0442\u0438\u0431 \u0431\u0430 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0443\u0432\u043e\u0440\u04e3 \u0441\u0430\u0431\u0430\u0434\u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434. \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0432\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0433\u0443\u043b \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0432\u0430 \u0434\u0430\u0440 \u04b3\u043e\u043b\u0430\u0442\u0435, \u043a\u0438 \u0433\u0443\u043b\u04b3\u043e\u0438 \u0441\u0430\u0444\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043d\u0447\u0430\u0433\u04e3 \u0442\u0430\u0440\u0437\u0438 \u0443\u0444\u0443\u049b\u0438\u0440\u043e \u043c\u0435\u0433\u0438\u0440\u0430\u043d\u0434 \u04b7\u0430\u043c\u044a\u043e\u0432\u0430\u0440\u04e3 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0448\u0434\u043e\u043b\u043e\u043d \u0451 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u043e\u043d\u0430\u04b3\u043e \u0434\u0430\u0440 \u04b7\u043e\u0439\u0438 \u0441\u043e\u044f\u0433\u04e3 \u0432\u0430 \u04b3\u0430\u0432\u043e\u0433\u0443\u0437\u0430\u0440 \u0445\u0443\u0448\u043a \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434. \u041c\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0438 \u04b7\u0430\u043c\u044a\u0448\u0443\u0434\u0430\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u049b\u0443\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u04e3 \u0451 \u0445\u0430\u043b\u0442\u0430\u0447\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u049b\u043e\u0493\u0430\u0437\u04e3 \u043d\u0438\u0433\u043e\u04b3 \u0434\u043e\u0448\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0440 \u043c\u0443\u0434\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0441\u043e\u043b \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0430\u0440\u043a\u0438\u0431\u0438 \u043a\u0438\u043c\u0438\u0451\u0432\u04e3.<\/strong><br>\u0414\u0430\u0440 \u0442\u0430\u0440\u043a\u0438\u0431\u0438 \u0441\u0430\u0431\u0430\u0434\u0433\u0443\u043b\u04b3\u043e\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u0493\u0430\u043d\u04b3\u043e\u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u04e3 (0,1 \u2013 0,8%), \u0430\u0437 \u043e\u043d \u04b7\u0443\u043c\u043b\u0430 \u0445\u0430\u043c\u0430\u0437\u0443\u043b\u0435\u043d, \u0431\u0438\u0441\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u043b; \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u04b3\u043e (\u0430\u043f\u0438\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d, \u043a\u0432\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d, \u0438\u0437\u043e\u0440\u0430\u043c\u043d\u0435\u0442\u0438\u043d); \u043a\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u04b3\u043e (\u0443\u043c\u0431\u0435\u043b\u043b\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043d, \u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0430\u0440\u0438\u043d); \u0444\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u04b3\u043e; \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d; \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u04b3\u043e\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u043a\u04e3; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0421; \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d; \u043b\u0443\u043e\u0431\u04b3\u043e; \u0443\u043d\u0441\u0443\u0440\u04b3\u043e\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u043d: K, Ca, Mg, Fe; \u0443\u043d\u0441\u0443\u0440\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430: Mn, Zn, Cu, Co, Al, Ba, V, Se, Ni, Sr, Pb \u0432\u0430 Ir \u043c\u0430\u0432\u04b7\u0443\u0434 \u0430\u0441\u0442. (\u041a\u0443\u043a\u0435\u0441\u0430 \u0412.\u0413.1999).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u0441\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0448\u0438\u0444\u043e\u0431\u0430\u0445\u0448\u04e3 (\u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u04e3).<\/strong><br>\u0421\u0430\u0431\u0430\u0434\u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u0442\u0430\u044a\u0441\u0438\u0440\u0438 \u0445\u0443\u043d\u0431\u0430\u043d\u0434\u043a\u0443\u043d\u04e3, \u0437\u0438\u0434\u0434\u0438\u0443\u0444\u0443\u043d\u04e3, \u0437\u0438\u0434\u0434\u0438\u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u04e3, \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0434, \u043e\u0440\u043e\u043c\u0431\u0430\u0445\u0448, \u0430\u0440\u0430\u049b\u0440\u043e\u043d, \u0442\u0430\u043b\u0445\u0430\u0440\u043e\u043d, \u0437\u0438\u0434\u0434\u0438\u0438\u0445\u0442\u0438\u043b\u043e\u04b7\u04e3 \u043c\u0435\u0440\u0430\u0441\u043e\u043d\u0430\u0434. \u0492\u0430\u0439\u0440 \u0430\u0437 \u0438\u043d \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0444\u0430\u0441\u0440\u043e \u0442\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0444\u0430\u044a\u043e\u043b\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0438\u043b\u0440\u043e \u0437\u0438\u0451\u0434 \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u0434. \u0420\u0430\u0433\u04b3\u043e\u0438 \u0445\u0443\u043d\u0433\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043d\u0430\u0440\u043e \u0432\u0430\u0441\u0435\u044a \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u0434, \u0438\u0448\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0440\u043e \u043c\u0435\u0430\u043d\u0433\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u0434, \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u043c\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043c\u0438 \u043c\u0435\u044a\u0434\u0430 \u0432\u0430 \u0440\u04ef\u0434\u0430\u0438 12-\u0430\u043d\u0433\u0443\u0448\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0431\u043e\u0448\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430\u0431\u0430\u0440\u04e3 \u0434\u0430\u0440 \u0442\u0438\u0431.<\/strong><br>\u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u0442\u0438\u0431 \u0430\u043b\u043e\u04b3\u0438\u0434\u0430 \u0432\u0430 \u0431\u043e \u043e\u043c\u0435\u0445\u0442\u0430\u0433\u04e3 \u0431\u043e \u0434\u0438\u0433\u0430\u0440 \u0433\u0438\u0451\u04b3\u04b3\u043e\u0438 \u0448\u0438\u0444\u043e\u0431\u0430\u0445\u0448 \u0431\u043e \u0443\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u04e3 \u0432\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u043d\u04e3 \u0434\u0430\u0440 \u0442\u0430\u0431\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0437\u0432\u04b3\u043e\u0438 \u04b3\u043e\u0437\u0438\u043c\u0430 (\u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431 \u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043c\u0438 \u043c\u0435\u044a\u0434\u0430 \u0432\u0430 \u0440\u0443\u0434\u0430\u0438 12-\u0430\u043d\u0433\u0443\u0448\u0442\u0430, \u0438\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u04b7\u0438\u0433\u0430\u0440\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0445\u0430\u0434\u043e\u043d, \u0493\u0430\u0434\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0435\u0440\u0438 \u043c\u0430\u044a\u0434\u0430, \u0438\u043b\u0438\u0442\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u0440\u0443\u0434\u0430\u0438 \u0493\u0430\u0444\u0441\u0443 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043a); \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0437\u0430\u043d\u043e\u043d\u0430 (\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u04e3): \u0431\u0435\u04b3\u0430\u0439\u0437\u04e3, \u04b3\u0430\u0439\u0437\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0434\u043d\u043e\u043a, \u0445\u0443\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0430\u0437 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0434\u043e\u043d, \u043e\u043c\u043e\u0441\u04b3\u043e\u0438 \u0440\u0430\u04b3\u043c; \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043e\u0431 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437), \u0441\u0430\u0440\u044a (\u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f), \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u0430\u0441\u0430\u0431\u04b3\u043e\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0442), \u0432\u0430\u0441\u0441\u043e\u0431 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u044f); \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0443\u0437\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0493\u0430\u0434\u0443\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e \u0443\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u043d\u04e3 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u043b\u0443\u043e\u0431\u043f\u0430\u0440\u0434\u0430\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0434\u043e\u043d (\u0433\u0430\u0437\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0434\u043e\u043d, \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u04b3\u0430\u043b\u049b, \u0437\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0431\u0430\u04b3, \u0438\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u0440\u0438\u043c\u043d\u043e\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0444\u0442\u0430\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0434\u043e\u043d \u0431\u0430 \u0442\u0430\u0432\u0440\u0438 \u0493\u0430\u0440-\u0493\u0430\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0432\u0430 \u0447\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d \u0442\u0430\u0432\u0441\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u04b3\u0430\u043d\u0434. \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0431\u043e \u0443\u0441\u0443\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0443\u049b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0431\u0430\u0432\u043e\u0441\u0438\u0440, \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u0440\u04ef\u0434\u0430\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u043f\u0440\u043e\u043a\u0442\u0438\u0442), \u0431\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u0437\u0434\u0430\u043a \u0448\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u04b3\u0431\u0430\u043b \u0434\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0432\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0430\u04b3\u0431\u0430\u043b \u0432\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0430\u04b3\u0431\u0430\u043b; \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043d\u0438\u049b\u0440\u0438\u0441 \u0432\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0431\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0493\u0443\u043c\u04b3\u043e; \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043c \u0432\u0430 \u043c\u0443\u043b\u043e\u0438\u043c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d\u0438 \u043f\u04ef\u0441\u0442; \u0440\u0430\u0444\u044a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u049b\u0438 \u043f\u043e, \u0434\u0438\u044f\u0442\u0435\u0437\u0438 \u043a\u04ef\u0434\u0430\u043a\u043e\u043d, \u0445\u043e\u0440\u0438\u0448\u0438 \u043f\u04ef\u0441\u0442, \u0448\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u043c\u04ef\u0438 \u0441\u0430\u0440 \u0432\u0430 \u043d\u043e\u043c\u043b\u0430 \u0431\u0430 \u043a\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434. \u0414\u0430\u0440 \u0442\u0438\u0431\u0431\u0438 \u049b\u0430\u0434\u0438\u043c \u0410\u0431\u04ef\u0430\u043b\u04e3 \u0438\u0431\u043d\u0438 \u0421\u0438\u043d\u043e \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043c\u043e\u0441\u04b3\u043e\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0442, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0430\u0440\u0434, \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0493\u0437\u0438 \u0441\u0430\u0440, \u0447\u0430\u0448\u043c, \u049b\u0430\u0444\u0430\u0441\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0433\u0443\u0440\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438 \u04b3\u0430\u0439\u0437, \u0440\u043e\u043d\u0434\u0430\u043d\u0438 \u04b7\u0430\u043d\u0438\u043d \u0432\u0430 \u04b3\u0430\u043c\u0440\u043e\u04b3\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0431\u0443\u0440\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0431\u0443\u043c\u0430\u043d\u0441\u0443\u0440\u0438 \u041c\u0443\u0432\u0430\u0444\u0444\u0430\u049b \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0431\u0430 \u0431\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0433\u0438\u0440\u0438\u0444\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0431\u0443\u0493\u0443\u043c\u04b3\u043e \u0431\u0435\u04b3\u0430\u0439\u0437\u04e3, \u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0448\u043e\u0431, \u0441\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0433\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0438\u0448\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0433\u04e3, \u043e\u043c\u043e\u0441\u04b3\u043e\u0438 \u0440\u0430\u04b3\u043c \u0432\u0430 \u049b\u0430\u0432\u04e3 \u0433\u0430\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0430\u0441\u0430\u0431\u04b3\u043e \u0432\u0430 \u043c\u0430\u0493\u0437\u0438 \u0441\u0430\u0440 \u0442\u0430\u0432\u0441\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u04b3\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u043a\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0443\u0432\u043e\u0440\u04e3, \u0443\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u044a\u043c\u043e\u043b \u0432\u0430 \u0430\u043d\u0434\u043e\u0437\u0430.<\/strong><br> \u041e\u0431\u04b7\u04ef\u0448\u0438 \u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430: 10 \u0433\u0440 (\u044f\u043a \u0447\u0443\u043c\u0447\u0430\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u04e3) \u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u00a0\u0434\u0430\u0440 \u044f\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u043d (200 \u043c\u043b) \u043e\u0431\u0438 \u04b7\u04ef\u0448 \u0434\u0430\u0440 \u0437\u0430\u0440\u0444\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0440\u043f\u0443\u0448 \u0434\u043e\u0448\u0442\u0430 30 \u0434\u0430\u049b\u0438\u049b\u0430 \u0434\u0430\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430, 10 \u0434\u0430\u049b\u0438\u049b\u0430 \u0434\u0430\u0440 \u043e\u0431\u0438 \u04b7\u04ef\u0448\u0438\u0434\u0430\u0438\u0441\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430, 15 \u0434\u0430\u049b\u0438\u049b\u0430 \u0445\u0443\u043d\u0443\u043a \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434. \u0411\u0430\u044a\u0434\u0430\u043d \u043e\u0431\u04b7\u04ef\u0448\u0440\u043e \u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0438 2-3 \u049b\u0430\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0444 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u0438\u0451\u04b3\u0438 \u0434\u0430\u0440 \u0434\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0430\u0440\u043e \u0493\u0443\u043d\u04b7\u043e\u043d\u0434\u0430 \u04b3\u0430\u04b7\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0434\u0430\u043c\u0440\u043e \u0431\u0430 200 \u043c\u043b \u043c\u0435\u0440\u0430\u0441\u043e\u043d\u0430\u043d\u0434. \u041e\u0431\u04b7\u04ef\u0448\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0451\u0440\u0448\u0443\u0434\u0430\u0440\u043e \u0442\u043e 3 \u0448\u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u0440\u04ef\u0437 \u0434\u0430\u0440 \u044f\u0445\u0434\u043e\u043d \u043d\u0438\u0433\u043e\u04b3 \u0434\u043e\u0448\u0442\u0430 \u0431\u043e \u0430\u043d\u0434\u043e\u0437\u0430\u0438 \u00bd &#8211; \u2153 \u04b3\u0438\u0441\u0441\u0430\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u043d 2-3 \u043c\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u0431\u0430, \u0431\u0430\u044a\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u043b \u0438\u0441\u0442\u0435\u044a\u043c\u043e\u043b \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434. \u041e\u0431\u04b7\u04ef\u0448\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0431\u043e \u0443\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u04e3 \u0432\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u043d\u04e3 (\u0443\u049b\u043d\u0430, \u0493\u0430\u0440-\u0493\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d, \u0447\u0430\u049b\u043e\u043d\u0434\u0430\u043d \u0432\u0430 \u043e\u0431\u0437\u0430\u043d) \u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434. \u0414\u0430\u0440 \u0441\u0430\u043d\u043e\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0431\u0431\u0438 \u043c\u0443\u043e\u0441\u0438\u0440 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u049b\u0443\u0442\u0438\u04b3\u043e \u0431\u043e \u04b3\u0430\u04b7\u043c\u0438 100 \u0433\u0440 \u0438\u0441\u0442\u0435\u04b3\u0441\u043e\u043b \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434. \u0410\u0437 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0443\u0438 \u201c\u0420\u0430\u043c\u0430\u0437\u0443\u043b\u043e\u043d\u201d, \u043b\u0438\u043d\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u201c\u0410\u043b\u043e\u0440\u043e\u043d\u201d (\u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d 100 \u043c\u043b) \u0432\u0430 \u201c\u0420\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u043d\u201d (110 \u043c\u043b) \u0438\u0441\u0442\u0435\u04b3\u0441\u043e\u043b \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434, \u043a\u0438 \u0431\u0430 \u0431\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0433\u0438\u0440\u0438\u0444\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0435\u044a\u0434\u0430 \u0432\u0430 \u0440\u04ef\u0434\u0430\u04b3\u043e, \u0431\u043e\u0434\u0438 \u0448\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u044f\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0434\u043e\u043d\u043f\u0438\u0437\u0438\u0448\u043a\u04e3, \u0434\u043e\u0440\u0443\u0438 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u043a\u0443\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430\u0438 \u0434\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u043b\u0442\u0438\u04b3\u043e\u0431\u0438 \u0431\u0443\u0493\u0443\u043c\u04b3\u043e \u0432\u0430 \u043f\u0435\u0448\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u043d\u043e\u049b\u0438\u0431 (\u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439) \u043c\u0435\u0444\u0430\u0440\u043c\u043e\u044f\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0413\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 (\u0413\u0443\u043b\u0438 \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430)\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8gJ9eoRQBqo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"post-excerpt\">\u0422\u043e\u04b7\u0438\u043a\u04e3 \u2013 \u0411\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430 (\u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u04b7, \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430\u0438 \u0431\u04ef\u0439\u0451, \u0433\u0443\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u0443\u043d\u0430) \u041b\u043e\u0442\u0438\u043d\u04e3 \u2013 Matericaria chamomilla L. \u0420\u0443\u0441\u04e3 \u2013 \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (\u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0431\u043e\u0434\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f) \u0410\u0440\u0430\u0431\u04e3&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":true,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"tj","enabled_languages":["en","ru","tj"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tj":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gulugiyoh.tj\/tj\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}